Сербинова Алена
Персональный тренер
Образование:
- Множество различных курсов и семинаров для тренерской деятельности.
- Постоянное обучение и усовершенствование методик.
- Более 13 лет тренерской практики
- 17 лет личного опыта в спорте
Достижения:
Работа с клиентами любого уровня от инвалидов до профессиональных спортсменов.
Специализация:
- Силовой тренинг - для силы и выносливости.
- Снижение веса - я помогу вам достичь своей идеальной фигуры!
- Стрейчинг - для гибкости и эластичности тела.
- Миофасциальный релиз - расслабление и восстановление мышц.
- Функциональный тренинг/ кроссфит- для повышения силы и выносливости.
- Коррекция фигуры - приведу вас в форму!
- Подготовка к соревнованиям - достигайте вершин вместе со мной!
- Общая Физическая Подготовка (ОФП) - для общей физической формы.
- Лечебная физкультура (ЛФК) - восстановление после травм и операций.
- Коррекция осанки у детей и подростков - забота о будущем поколении.
- Исправление вальгуса/плоскостопия - забота о здоровье ног.
- Реабилитационные тренировки - для быстрого восстановления.
- Тренировки с детьми и подростками - формируем здоровые привычки с детства.
Опыт работы:
- Более 13 лет
Запишитесь на персональную тренировку
