Спикер мероприятия — Александр Бушуев, управляющий клуба Royal Gym, практикующий психолог, помог нам разобраться в том, что такое стресс с психофизиологической точки зрения, в каких случая он действует на нас разрушетельно, а когда может быть полоезн. А еще мы узнали, что такое копинг-стратегии, как их сформировать и прокачать, чтобы эээективно справляться с непростыми ситуациями и жить без стресса.
Также гостей утренней встречи ждали приятные сюрпризы - привелегии и подраки от Royal Gym & Royal Medical SPA
Как стресс влияет на наше тело и можно ли жить без стресса
27.11.2025
26 ноября в фитнес-клубе Royal Gym прошла всреча женского бизнес-клуба «Free Тайм», посвященная стрессу и его воздействию на наше тело.
